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Se desideri dimagrire e migliorare la tua salute, dovresti provare le diete Chetogeniche o la Dieta Mima Digiuno, protocolli dietetici che stanno ottenendo sempre più il favore della comunità scientifica.
Non serve la laurea per diventare un bio-hacker. Devi conoscere e applicare costantemente alcune sane abitudini che col tempo modificano in meglio il tuo stile di vita.
Gonfiore, colon irritabile, diverticolite, reflusso gastrico, e anche la Candia, sono solo alcune situazioni patologiche relative al nostro intestino. Ecco come imparar a prendersene cura.
Cos’è davvero il Digiuno, come funzione e quando ha senso? Una guida completa con tutti gli approfondimenti scientifici.
Scopri come funziona la Dieta Mima Digiuno di Valter Longo: benefici, rischi, schema dei 5 giorni e menù senza kit. Guida completa e consigli da nutrizionista.
Francesco Simni
Troppe persone sacrificano la propria salute e la propria vita al servizio della propria carriera, della famiglia, delle consuetudini, per poi ritrovarsi a vivere una vita d’insoddisfazione.
Al contrario, ho sempre cercato di costruire una carriera al servizio della mia vita… avere delle abitudini che mi consentissero di diventare la persona che volevo essere.
Oggi parte del mio lavoro è divenuto insegnare quello che ho imparato durante questo tortuoso ma affascinante percorso.
